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昨日、病院行ってきました

2012.03.31(22:57)
昨日、病院へ行って検査結果のお話聞いてきました

ご心配おかけしまいたが、とりあえず大丈夫そうです
ちょっとホッとしました

ただ、物忘れはある感じで、脳の血流が悪いところがあって、そこが気にはなるとのこと
今回のデータは、大丈夫でも様子は見たほうが良いということなので
半年後にまた受診するということになりました

一言、「まぁ 年相応ですね」

って、言われても なんとなく ひっかかっちゃって
検査受けた時期は、スッキリとなんともない感じの時なので

これからどうなるか 先は分からないですけど
認知症です!と言われなかっただけ まだ大丈夫と安心したわけですよ(笑)

花びん

うちの母、家事なり出掛けなり 忙しく過ごしているときは 結構しっかりしている
1日のんびりと過ごすことが多くなると、うまく言葉も出てこなくなる
でも、頑張って動きすぎると、体力無いのか 脳には良くても体がついていかないの

バランス良く、過ごせるといいんですけどね

今回、2月からびっちりと私が忙しかったもんだから 
掃除以外の家事をだいぶ手伝ってもらって それでその違いに気がつきました

面倒くさがりの母

やらなくていいと思うと、動きたくないタイプ
でも、時折大変な時は頑張ってくれる
親ってホントありがたいですね 感謝ですよ

考えてみれば、母は血管の血流が原因の病気ばかり、
そこが健康で長生きするためのカギだと思います
一言で言うと、生活習慣病

母の病気は、4つもある
脳梗塞、高血圧、脳動脈瘤、逆流性食道炎
どれも生活習慣からくる病気です

一番は、やっぱり 食事でしょうね

お漬物が大好き、糠にしん、塩鮭、煮物、味噌汁・・・
わりと塩分の多い物も好きで、間食は甘いもの
喉の渇きも年行くと鈍くなるそうです 水分とりも意識しないと少なめ


母の好む食事もきになりますが、旦那の好む食事も気になります
健康診断がいつも同じところが引っかかるし 今年は要観察もありました

健康に過ごすことは、一番大切ですよね

spoon.gif


私の今しているお勉強は 「食」

家族の健康が気になったっていうのも、始めた理由の一つです
今までも健康に関する実用書はたくさん読みました
初め読んでいたのは、お医者さんが書いた著書が多かったかな
私自身も薬が飲めない体質なので、知っている方はいらっしゃるかもしれませんが
「スティーヴンスジョンソン症候群」
健康に関しては敏感で自分自身 病気しても治癒力に任せることが多いので
不調の時は、体調に合わせて食が私のお薬みたいなもの

それで、もっとちゃんと食のバランスを考えられる知識がほしい
そう思ったら、ちゃんと勉強したくなって

ちゃんと身に付いているかと言われると あやしいですけどね(笑)
覚えられて、毎日の食に反映されるように 何度も読み返しますよ
知識をつけても、実践しながらじゃないと、ピンとこないもの

ブログでも、お勉強して感じたこと
時々、お話していこうかと思ったりしてます

ちなみに、先日びっくりしたのが ジャガイモ

ジャガイモって、根野菜だとばかり思っていたんだけど 実は違うの
一般的に根野菜とまとめて読んでいるから それでも、不正解ではないらしいです

ジャガイモは、茎菜類(けいさいるい) 
土の中の茎がふくらんでジャガイモになるそうです
根じゃなくて、茎の部分だったのよ
私、知らなかった

根がふくらんで出来る野菜は、さつま芋

あと、ジャガイモの他に 里芋やレンコンなども茎がふくらんで育つ野菜なんですよ

知らないことを知る

努力も必要ですが、発見があって楽しいですね

来月の6日には、あっくんの入学式
のんちゃんも、同じ日に進級 始業式です

そこが終われば、徐々に落ち着いてくるので
また、お勉強時間が作れそうです
ちょっと、集中して 次のテストを提出しないとね

次は、野菜の栄養素や効能など 気になる部分のお勉強
難しいことは覚えるのも苦手だけど、親しみやすい部門なので楽しみではあります

mariya329.gif


さーてと、明日からは2泊3日 3男 あっくんのお友達が来て 休み恒例のお泊まり会
私がしてあげるのは、食事のまかない
今年、中学だしね
あとは自分たちで、頑張ってもらおうかなって(笑)

何を作ってあげようかな






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せな

Author:せな
40代専業主婦です。ぱぱさんと私
5人の子供達と実母との8人家族
2010年春に1人2012年2人独立し
今は5人で暮らしてます。

趣味は、パソコンとハンドメイド、読書と料理
その時々に合わせて生活密着型の趣味です(笑)

それと、昨年の春、突然の心境の変化が…

子供の頃でもアイドルに全く興味なかった私
この年になって突然、嵐の相葉くんファンに
急に目覚めて 自分でもビックリです
でも、末娘とワイワイ楽しんでます

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